新學年開始，有些孩子除了緊張、不安或不願上學，還可能出現一些看似與情緒無關的身體不適。
例如：
🤕 頭痛
🤢 噁心
🤮 嘔吐
😣 肚痛
💨 呼吸急促
💦 手心出汗
焦慮可以引起真實的身體反應，孩子並不是故意裝病。
尤其對一些未能清楚表達情緒的孩子而言，身體不適有時反而會成為他們表達不安的方式。
🔎 家長可以留意症狀出現的時間及模式。
例如孩子是否主要在上學前、返學日早上，或者面對某些學校相關情況時出現頭痛、肚痛；到了不用上學的日子，症狀又是否有所減少。
如果孩子反覆在上學前感到不適，家長不宜立即認為孩子只是逃避上學。可以嘗試了解：
「最近學校有沒有甚麼事情令你感到不安？」
比起單純追問「點解你唔想返學」，先聆聽孩子的感受，了解症狀出現的情境，可能更有助發現背後的困擾。
⚠️ 不過，孩子反覆出現頭痛、肚痛或其他身體不適時，仍應先由兒科醫生評估，以排除其他身體疾病。
如果身體檢查後未發現相關問題，而症狀又經常與上學或壓力情況同時出現，家長便可以進一步留意孩子的情緒狀態。
❤️ 重視身體症狀，也不要忽略孩子的情緒。先排除身體原因，再了解學校生活及心理狀況，有助及早發現孩子真正需要的支援。
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