了解精神科
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打破一般人的誤解
精神科醫生專注於診斷、治療和預防各種心理健康問題。提供的服務包括診斷精神疾病、藥物治療、心理治療、危機干預和長期管理。精神科醫生工作旨在幫助病人理解自己的狀況，並提供所需的支持和資源，以促進他們的心理健康。
精神科範疇總覽
精神科包括哪些範疇？
What areas does psychiatry include?
精神科與心理學有哪些分別？
What is the difference between psychiatry and psychology?
哪些情況下需要就診精神科？
In what situations is it necessary to see a psychiatrist?
精神健康Q&A
FAQs
【孩子專注力不足？破解『坐唔定』的真相與對策 】
當孩子在課堂、做功課時容易分心，很多家長第一時間會擔心：「係咪有專注力不足？」事實上，孩子偶爾活躍或難以集中注意力，是成長過程中常見的現象。要分辨這是否只是「好動」，還是與專注力不足／過度活躍症（AD ...
【孩子發展「慢半拍」？家長要留意兒童發展遲緩的早期徵兆】
每名兒童的成長步伐各有不同，有的較早開口說話，有的較早學會走路，也有的性格較為慢熱。然而，若孩子在語言、動作、社交或學習等多方面的發展，持續明顯落後於同齡兒童，家長便應提高警覺。「發展遲緩」並不代表孩 ...
【孩子總是東張西望？從個人到環境因素，看 ADHD 的成因與應對】
父母是否常常看到孩子做事一會兒專心，一會兒就東張西望，甚至常常衝動行動？這讓不少家長疑惑：「是否孩子有問題？」其實，孩子的活躍和注意力短暫往往與天生的神經發展差異有關，也會受到成長環境影響。了解 AD ...
【我的孩子可能有ADHD？孩子發展狀況家長要留意的徵兆】
兒童在成長過程中，語言、動作、社交及認知能力的發展速度存在個體差異。部分孩子可能出現語言表達遲緩、注意力不集中或社交互動較少等情況，這並不一定代表存在發展障礙。然而，若這些特徵持續出現，並影響學習或日 ...
媒體報導
Media
【會八十《白版醫學 》｜自律神經失調
會八十節目《白版醫學 》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生，為大家講解自律神經失調與一般疲倦的關鍵區別。張醫生深入探討了為何現代人常感到「休息極都不夠」，並解析了自律神經系統在長期壓力和疲勞下的反應機制 ...
【香港醫聊平台】｜ADHA 孩子如何擺脫電子奶嘴
會八十節目《白版醫學 》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生，分享精神醫學的相關知識，為大家釐清大眾對「精神科」的常見誤解，並深入淺出地講解自律神經系統如何影響我們的生理反應。許多人常以「傻傻地」、「精神 ...
【香港精神科醫學院專欄】｜坐不定就是過度活躍症嗎？「專注力不足」=「ADHD」?
精神科專科醫生張凱棋醫生在 接受香港精神科醫學院邀請在專欄 介紹了「專注力不足／過度活躍症」（ADHD）的成因與家長應對心態。張醫生指出，ADHD 主要源於先天神經發展差異，包括遺傳因素、大腦前額葉皮 ...
【鄭丹瑞《健康旦》】｜工作焦慮難入眠 有甚麼方法助睡眠？
精神科專科醫生張凱棋醫生接受鄭丹瑞《健康旦》節目邀請，分享探討現代人因工作壓力導致的失眠問題。張醫生提醒，失眠往往是一個情緒健康的「警號」，反映出大腦可能正處於過度焦慮的狀態。張醫生強調，若長期依賴安 ...
【東九龍保險團隊】ep3｜手機成癮的警號
《東九龍保險團隊》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生 分享現代人常見的「多巴胺中毒」問題。很多人以為刷手機是在放鬆，但其實腦袋可能越刷越不開心。醫生指出，當大腦習慣了由手機、遊戲或購物帶來的快速多巴胺分 ...
【東九龍保險團隊】ep2｜吵架時如何安撫另一半？
《東九龍保險團隊》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生 分享如何在伴侶爭執或情緒激動時，有效地安撫對方。雖然在爭執中大家往往想第一時間辯解或講道理，但有些話語可能會在無意中否定了對方的感受。張凱棋醫生指出 ...
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