🧠✨ 剛完成了 RTHK《精靈一點》的節目訪問！
今日來到直播室，感覺充滿能量！很感謝香港電台邀請，讓我有機會在節目中分享一些關於 ADHD（專注力不足/過度活躍症）與「超專注」特質的專業觀點。
「你平時做正經事好似靈魂出竅，點解打起機來或者做鍾意嘅手作，可以連續幾個鐘不吃不喝、叫你都聽唔到？」
好多人以為 ADHD 代表「無法集中精神」，但其實它的核心是「專注力調控機制」出現失衡。我在節目內從大腦多巴胺（Dopamine）的分泌迴路，深入剖析了為什麼患者會一碰上熱愛的事物，就瞬間啟動廢寢忘食的「超專注」（Hyperfocus）狀態。
另外我亦在節目中分享了 3 個實用的「大腦煞車系統」小技巧（包括具體化定時器、場景轉換儀式和觸覺提醒），幫助大家平衡這種獨特的神經特質。
希望聽眾與家長們能夠用理解代替責備，去標籤化，陪伴孩子與自己駕馭這股強大的力量。記得點擊留言區連結收聽節目重溫喔！❤️
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收聽連結：https://www.rthk.hk/radio/radio1/programme/healthpedia/episode/1103881
