精神健康Q&A
FAQs
【是荷爾蒙作怪，還是壓力太大？全面拆解產後抑鬱的三大風險因素】
「為甚麼有些媽媽會患上產後抑鬱，而有些則不會？是否代表她們不夠堅強？」——這是許多新手媽媽及家屬常見的疑問。然而，產後抑鬱並非意志力或性格強弱的問題，而是由多重生理、心理及社會因素共同影響的結果，任何 ...
【拖延求助，代價有多重？剖析「產後精神病」對媽媽、嬰兒及家庭的長遠影響】
產後精神病屬於產後心理健康問題中較為罕見但最嚴重的類型。當病情未能及時識別及處理時，可能對母親、嬰兒及整個家庭造成深遠影響。因此，了解延誤治療的潛在後果，對及早介入與預防惡化具有重要意義。精神科專科張 ...
【不只是情緒低落這麼簡單？產後精神健康全光譜：你必須認識的「產後精神病」】
「產後除了抑鬱，是否還存在更嚴重的心理健康問題？」——不少人對產後情緒變化的認識，往往集中於產後情緒低落或產後抑鬱。然而，產後心理健康其實涵蓋一個由輕至重的完整光譜，其中最嚴重但相對少見的情況為「產後 ...
【不只是疲倦與眼淚！你可能忽略了的6個產後抑鬱隱藏警訊】
「產後抑鬱是否只會表現為哭泣？」——不少人對產後情緒問題的理解仍然較為單一，往往將其等同於情緒低落或一時疲倦。然而，產後抑鬱的臨床表現其實多元，並可能涉及情緒、行為及身體層面的變化。精神科專科張醫生將 ...
【眼淚停不了？還是真的病了？產後情緒低落與產後抑鬱，你分得清嗎？】
不少新手媽媽在產後都曾經歷情緒波動，甚至出現難以解釋的哭泣與低落。這些情況究竟是正常的產後反應，還是需要關注的心理健康問題？精神科專科張醫生將為大家拆解「產後情緒低落」與「產後抑鬱」的分別，協助媽媽及 ...
【『加油』、『放輕鬆』為何沒有用？給焦慮症患者親友的有效陪伴與溝通指南】
當親友受到焦慮症困擾，我們往往希望以鼓勵或安慰的方式表達支持，例如「你試放鬆一點」、「加油」、「其實沒有那麼嚴重」。然而，這類說法往往無助，甚至會讓患者感到被否定與誤解，因為焦慮並非靠意志或提醒就能立 ...
【「藥物係『救生圈』，唔係『終點』：理解藥物治療喺焦慮症康復之路嘅真正角色】
焦慮症患者往往因為長期的情緒困擾、身體症狀、日常功能受損而難以正常生活。對於是否需要接受藥物治療，不少人存在顧慮：擔心藥物是永久依賴、會造成成癮、副作用難以承受，或是認為治療應該靠自己。然而，藥物治療 ...
【「食焦慮症藥會上癮、變蠢、要食一世？」—— 破解三大迷思，還精神科藥物一個公道】
很多人因焦慮症、憂鬱症或恐慌症需要接受藥物治療，但對精神科藥物總有疑慮。常見的三大迷思是：「吃藥會上癮、戒不掉」、「吃了會變笨或情緒麻木」、「一旦開始就要吃一輩子」。這些顧慮不無道理，但如果不了解科學 ...
【焦慮症是否需要藥物治療？】
對很多人來說，偶爾感到焦慮可能只是壓力過大、睡眠不足或生活忙碌的反應；但當焦慮持續、頻繁出現，或干擾到工作、人際、睡眠或日常生活，有可能是焦慮症（Anxiety Disorder）。對於焦慮症患者來說 ...
