媒體報導

門診裏，不少長者不會直接說自己抑鬱。他們較常說的是：「最近瞓得差了 😴」、「成日都攰 😫」、「胃口麻麻 🍽️」、「人都懶得出門 🚪」。有些人在退休之後，表面上終於可以休息，實際上卻愈來愈無精神 💧；也 ...

會八十節目《白版醫學 》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生，為大家講解自律神經失調與一般疲倦的關鍵區別。張醫生深入探討了為何現代人常感到「休息極都不夠」，並解析了自律神經系統在長期壓力和疲勞下的反應機制 ...

會八十節目《白版醫學 》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生，分享精神醫學的相關知識，為大家釐清大眾對「精神科」的常見誤解，並深入淺出地講解自律神經系統如何影響我們的生理反應。許多人常以「傻傻地」、「精神 ...

精神科專科醫生張凱棋醫生受《香港醫聊平台》邀請擔任講座主講嘉賓，深入探討 AI 世代下 ADHD 孩子的專注力危機。許多家長發現孩子對現實生活興趣缺缺、轉換活動困難，甚至在做功課與看短影音之間展現出極 ...

精神科專科醫生張凱棋醫生在 接受香港精神科醫學院邀請在專欄 介紹了「專注力不足／過度活躍症」（ADHD）的成因與家長應對心態。張醫生指出，ADHD 主要源於先天神經發展差異，包括遺傳因素、大腦前額葉皮 ...

精神科專科醫生張凱棋醫生接受鄭丹瑞《健康旦》節目邀請，分享探討現代人因工作壓力導致的失眠問題。張醫生提醒，失眠往往是一個情緒健康的「警號」，反映出大腦可能正處於過度焦慮的狀態。張醫生強調，若長期依賴安 ...

《東九龍保險團隊》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生 分享現代人常見的「多巴胺中毒」問題。很多人以為刷手機是在放鬆，但其實腦袋可能越刷越不開心。醫生指出，當大腦習慣了由手機、遊戲或購物帶來的快速多巴胺分 ...

《東九龍保險團隊》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生 分享如何在伴侶爭執或情緒激動時，有效地安撫對方。雖然在爭執中大家往往想第一時間辯解或講道理，但有些話語可能會在無意中否定了對方的感受。張凱棋醫生指出 ...

《東九龍保險團隊》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生 分享家長可以在放榜如何安撫子女。雖然放榜後家長都希望第一時間安慰孩子，但有些話語可能會在無意中否定了孩子的情緒。張凱棋醫生分享了兩個家長常犯的錯誤溝 ...