Dr. Elki Cheung

【東九龍保險團隊】ep3|手機成癮的警號

【東九龍保險團隊】ep3|手機成癮的警號

《東九龍保險團隊》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生 分享現代人常見的「多巴胺中毒」問題。很多人以為刷手機是在放鬆,但其實腦袋可能越刷越不開心。醫生指出,當大腦習慣了由手機、遊戲或購物帶來的快速多巴胺分泌後,對日常平凡的快樂會變得麻木。

如果你符合以下三個特徵中的兩項,就要留意是否有手機成癮的傾向:第一是「停唔到手」:無法克制使用手機的衝動。第二是「影響生活」:手機使用已干擾到正常工作、學習或社交。第三是「失去以前的興趣」:對以往喜好的事物不再感到快樂。

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