雖然社交媒體能增強人際連結和促進學習，但青少年因對身份認同和同儕壓力的高度敏感，容易受到網絡欺凌、不當內容及錯失恐懼症（FOMO）的影響，導致焦慮、抑鬱甚至孤獨感。張醫生建議家長應引導孩子分辨網絡與現實的差異，正確解讀訊息，並留意過度沉迷或遭受網絡欺凌的警號。此外，家長應以身作則，提供健康的生活選擇，幫助孩子建立平衡的生活方式。
《TOPick》專訪 精神科專科醫生 張凱棋醫生，分享社交媒體對青少年心理健康的正負面影響及家長如何引導孩子正確使用社交媒體。
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